Margit Fensl Ernährungsberatung & Kinesiologie

Detox-Woche

Termine folgen

Die Detox-Woche ist ideal für Menschen, die ihren Körper reinigen, entgiften, sowie Kraft und Energie tanken möchten. In dieser Woche nimmt man Früchte, Gemüse, Suppen, Salate, etwas glutenfreies Getreide, Nüsse, Öl und Kräuter zu sich. Man isst gezielt, aber hungert nicht dabei!

Termine:

Innerhalb der Woche gibt es 4 Gruppentreffen, das Entgiftungsprogramm erfolgt bei Ihnen zu Hause.

Themen:

Säuren-Basen Haushalt, Entgiftung mit speziellen Nahrungsmitteln, Kräuter zum Ausleiten, Basisches Essen und Rezepte, Neurolymphatische Punkte zur Ausleitung, Faszien Massage, welche Nahrungsmittel erwärmen und welche kühlen den Körper von innen, Alpha Reise, kinesiologische Austestung von Nahrungsmitteln in der Detox-Woche.

Preis Detox-Woche : € 180  inkl. Skripten

Ort : Haydnweg 2/10, 2435 Wienerherberg

Anfrage und Anmeldung: info@margitfensl.at oder mobil: 0664/5442821

Die Detox-Woche hilft

-) bei der Entgiftung
-) zu mehr Leichtigkeit und Vitalität
-) beim Loslassen alter Gewohnheiten
-) bei der Gewichtsreduktion
-) die Verdauung zu verbessern
-) den Schlaf zu verbessern
-) die Gedächtnisleistung zu steigern
-) das Immunsystem zu stärken

Bio-Kochkurse

Neue Termine für 2017 folgen in Kürze!

25. November 2016 von 18:00 bis 22:00
Saisonale Bio-Küche: Das perfekte Weihnachtsmenü

gemeinsam mit Haubenkoch Aaron Waltl
Preis:  € 89.-
Ort: ichkoche.at Kochschule in Wien

28. Juli 2016 von 18:00 bis 22:00
Saisonale Bio-Küche: Paradeiser, Paprika und Gurken Raritäten

gemeinsam mit Spitzenkoch Aaron Waltl
Preis:  € 89.-
Ort: ichkoche.at Kochschule in Wien

11. Juli 2016 von 18:00 bis 22:00
Bio-Kochkurs: Vegetarische & vegane Sommergerichte

gemeinsam mit Buchautorin Katharina Seiser
Preis:  € 89.-
Ort: ichkoche.at Kochschule in Wien

Bio-Kochkurse zum Genießen
gemeinsam mit Spitzenköchen und Ja! Natürlich

Gemeinsam mit dem Haubenkoch Aaron Waltl oder der Kochbuchautorin Katharina Seiser bereiten Sie fünf Gerichte zu. Zusätzlich zum Kochen und Genießen erhalten Sie von mir Ernährungstipps.

In nur vier Stunden werden fünf Gerichte mit hochwertigen Bio-Produkten von Ja! Natürlich gekocht. Außerdem erwartet jeden Teilnehmer eine kleine Überraschung.

Im Preis sind folgende Leistungen inkludiert:

•  5 schmackhafte Gerichte • Fachkundige Schritt für Schritt Anleitung vom Haubenkoch oder von der Spitzenköchin • Ernährungstipps von mir als Bio-Expertin Mag. Margit Fensl • Alle Getränke und Zutaten • Wir kochen mit hochwertigen Bio-Produkten von Ja! Natürlich • Kochschürze • Extra: Überraschung für alle Teilnehmer

Für Ja! Natürlich Kunden gibt es einen exklusiven Rabatt von 10%!

Ernährungsvorträge

24. Februar 2017 von 18:00 bis 21:00
Jeder is(s)t einzigartig

Es gibt keinen einheitlichen Plan, der für alle die gleiche ideale Ernährung definiert. Was dem Einen gut tut, lässt den Anderen zunehmen. Und ein Dritter wird davon vielleicht sogar krank. Verantwortlich für die unterschiedlichen Auswirkungen von Lebensmitteln ist der Stoffwechsel. Mit Hilfe eines Stoffwechselprofils, das in diesem Workshop individuell festgestellt wird, kann eine optimal abgestimmte Ernährungsempfehlung gegeben werden: Sie erfahren, welche Lebensmittel dem eigenen Stoffwechsel gut bekommen und welche Anteile an Fett, Kohlenhydrat und Eiweiß in der Nahrung enthalten sein sollen, um dauerhaft eine Balance in Wohlbefinden und Gewicht zu erreichen.

Kursnummer: 07011
Preis:  € 30.-
Ort: VHS Bruck/Leitha, Höfleinerstraße 16

Ernährungsvorträge

24. März 2017 von 18:00 bis 21:00
Metabolic Balance: Wie erreiche ich schnell und dauerhaft mein Wunschgewicht?

Sie möchten endlich Ihr hartnäckiges Übergewicht für immer loswerden? Dieses Stoffwechselprogramm hilft Ihnen dabei, allein durch die Umstellung der Ernährung. Erfahren Sie mehr über die Wirkung von metabolic balance, die vier Phasen der Gewichtsregulierung und warum die Pausen zwischen den Mahlzeiten so wichtig sind. Gelangen Sie so zu Ihrem Wunschgewicht, zu mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer: 07031
Preis:  € 30.-
Ort: VHS Bruck/Leitha, Höfleinerstraße 16

Ernährungsvorträge

zu speziellen Themen können auf Wunsch angefragt werden