Metabolic-Typing: Ernährung nach dem Stoffwechseltyp
Gibt es eine einheitliche Ernährungsweise, oder benötigt jeder individuelle Ernährung? Warum tut dem einen eine bestimmte Nahrung gut, lässt den anderen aber zunehmen und einen dritten sogar krank werden? Verantwortlich für die unterschiedliche Verdauung und Energiegewinnung von Lebensmitteln ist unser Stoffwechsel – wer sich individuell nach seinem Stoffwechseltyp ernährt, lebt gesünder und glücklicher.