Ernährungsberatung hilft bei:
- Auffinden des Individuellen Stoffwechsel-Typs
- Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien
- Abnehmen und Zunehmen
- Magen- und Darmprobleme
- Verdauungsschwierigkeiten
- Säure- und Basenhaushalt-Regulation
- Migräne
- Müdigkeit
5-Elemente-Ernährung
Qi (sprich: tschi), die Lebensenergie, sowie Yin und Yang, die polaren Kräfte, gestalten im Zyklus der fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) das ewige Spiel sich beeinflussender Energien.
Jedes Lebensmittel stärkt und harmonisiert einen bestimmten Bereich im Körper. Manche Nahrung (z.b. Joghurt) kühlt (Yin), andere Lebensmittel (z.b. Chili) erwärmt (Yang). Richtig eingesetzt, heilen die Lebensmittel unser energetisches Ungleichgewicht und stimulieren das Qi.
5-Elemente-Ernährungsberatung hilft bei:
- Abnehmen und Zunehmen
- Energetisches Ungleichgewicht
- Müdigkeit
- Kälte und Hitzesymptome
- Verdauungsbeschwerden
Metabolic Balance
Das Herzstück des Stoffwechselkonzepts – Metabolic Balance – ist der individuelle Ernährungsplan, der anhand von persönlichen Angaben, einer ausführlichen Anamnese und einer ausgewerteten Blutanalyse für jeden Teilnehmer erstellt wird.
Innerhalb von vier Phasen führt dieser Plan zum gewünschten gesundheitlichen Erfolg. Er beinhaltet unter anderem eine speziell auf den Nährstoffbedarf des Einzelnen ausgerichtete Nahrungsmittelliste sowie Mengenangaben, Menüvorschläge und viele wissenswerte Informationen über das Programm. Der Plan nimmt dabei auf Unverträglichkeiten und Abneigungen Rücksicht.
Metabolic–Balance-Beratung hilft bei:
- Hartnäckigem Übergewicht
- Müdigkeit
Stoffwechseltyp (Metabolic Typing)
Wer kennt das nicht? Was den einen stärkt macht den anderen krank. Voll Enthusiasmus verschreiben wir uns einer neuen Diät, mit der die beste Freundin 15 kg abgenommen hat – bei uns selbst jedoch zeigt die Waage beharrlich das gleiche Gewicht an. Oder: So mancher Vegetarier strotzt vor Gesundheit. Andere hingegen, die Fleisch aus ihrem Speiseplan streichen, fühlen sich energielos und sind häufiger krank als früher.
Der Stoffwechseltyp ist ein Ernährungskonzept, welches auf die individuelle Unterschiede des Stoffwechsels eingeht und ist so individuell wie unser Fingerabdruck! Genauso hat jeder eigene Nährstoffbedürfnisse und braucht jeder eine individuelle Ernährung.
Stoffwechseltyp-Beratung hilft bei:
- Abnehmen und Zunehmen
- Energetisches Ungleichgewicht
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Verdauungsbeschwerden
Kräuter
Kräuter wirken für die Gesundheit am besten in der Gesamtheit der Inhaltsstoffe. Die Wissenschaft definiert sie am Reichtum an sekundären Pflanzenstoffen, z.B. den stoffwechselfördernden und entschlackenden Glucosinolaten in Kreuzblütlern, tumorhemmende Phenolsäuren in Rosengewächsen und immunstärkende Flavonoide in Wildpflanzen. Auch in der traditionell chinesischen Medizin werden Kräuter zur Heilung eingesetzt.
Kräuter Beratung hilft bei:
- Energetisches Ungleichgewicht
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Verdauungsbeschwerden