Margit Fensl Ernährungsberatung & Kinesiologie

Kurzzeitfasten – Effektives Anti-Aging-Mittel und „Wundermedizin“


Tagesworkshop zu Intervallfasten und Meditation gemeinsam mit Meditationstrainer und Filmemacher P.A. Straubinger

Neue Termine für 2021 folgen

Aus dem Programm:

  • Was ist Intervallfasten und welche Methoden funktionieren am besten ?
  • „Autophagie – Wundermittel und Jungbrunnen“ – Warum uns essenfreie Zeiten jung und gesund erhalten und weshalb wir deshalb nicht auf Genuss verzichten müssen.
  • Der Medizin-Nobelpreis für Autophagie und seine revolutionären Erkenntnisse.
  • Der Kalorienmythos und das Wunder der menschlichen Energiebilanz – Wie der menschliche Körper auch non-kalorisch ernährt wird und warum wir mehr sind als „biologische Verbrennungsmaschinen“.
  • Was ist Lebensenergie, wie steigern wir sie und warum hochkalorische Ernährung dabei oft mehr schadet als nützt.
  •  Zucker – die gefährlichste Droge der Welt?
  • Die typgerechte Ernährung – der individuelle Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden.
  • Warum wir so oft für unseren „Emotionalkörper“ essen und unseren physischen Körper damit schädigen – und wie wir uns mit Meditation aus diesem Dilemma befreien.
  • Das Geheimnis der Meditation – wie funktioniert sie mühelos und effektiv.
  • Wie uns Meditationspraxis dabei hilft uns von (Essens-)-Süchten zu befreien und nebenbei glücklich, entspannt und leistungsfähig macht.
  • Die richtige Körperentgiftung – Tipps und Tricks für ihr Detoxprogramm
  • Viele gemeinsame Praxisübungen: Meditationen und mentale Entgiftungsreise durch den Körper, uvm.

Tagesworkshop gemeinsam mit Meditationstrainer und Filmemacher P.A. Straubinger

Margit Fensl und P.A. Straubinger

Margit Fensl und P.A. Straubinger

Workshop: „Intervallfasten und Meditation“

Online LIVE Detox-Day mit Ernährung & Yoga

Entgiftung für Körper, Geist und Seele gemeinsam mit Yogalehrerin Margit Sperber

am 30.Jänner 2021 von 14:00  bis 17:30 Uhr

ERNÄHRUNG UND FASTEN
Was ist Intervallfasten und welche Methoden funktionieren am besten?

„Autophagie – Wundermittel und Jungbrunnen“ – Warum uns essenfreie Zeiten jung und gesund erhalten und weshalb wir deshalb nicht auf Genuss verzichten müssen.

Zucker – die gefährlichste Droge der Welt?

Die richtige Körperentgiftung – Tipps und Tricks für ihr persönliches Detoxprogramm

Typgerechte Ernährung – der individuelle Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden.

Dazwischen gibt es mit Margit Sperber eine Yogaeinheit für alle,

die passend zum Thema anregend und entgiftend wirkt.

YOGA bietet Bewegung und Achtsamkeit für Körper und Geist

und schärft unseren Blick für die eigenen Befindlichkeiten.

Mit den körperlichen Übungen in Verbindung mit unserer Atmung aktivieren wir unseren Stoffwechsel, stärken unser Immunsystem

und die Entspannungsphasen beruhigen unseren Geist.

Entgifte und schöpfe wieder Energie!

Wo:  Online zoom

Preis: 38 €

TeilnehmerInnen: 10 – 15 Personen

Anmeldung unter info@margitfensl.at

Detox-Day gemeinsam mit zert. Yogalehrerin Margit Sperber

Margit Sperber und Mag. Margit Fensl

Margit Sperber und Mag. Margit Fensl, Foto by Bettina Höppel

Der Detox-Day ist ideal

  • um die Verdauung und den Stoffwechsel anzuregen
  • Ablagerungen und Gifte zu lösen und auszuscheiden
  • das Immunsystem zu stärken
  • belastende und „giftige“ Gedanken los zu werden
  • das Nervensystem zu beruhigen

DETOX-WOCHE

Neue Termine für 2021 folgen

Die Detox-Woche ist ideal für Menschen, die ihren Körper reinigen, entgiften, sowie Kraft und Energie tanken möchten.

Ablauf:

Innerhalb der Woche gibt es 4 Gruppentreffen, das Entgiftungsprogramm erfolgt bei Ihnen zu Hause.

Themen:

Autophagie, Säuren-Basen Haushalt, Entgiftung mit speziellen Nahrungsmitteln, Kräuter zum Ausleiten, Vegane und Glutenfreie Rezepte, Ölziehen, Heilerde, Einlauf, Neurolymphatische Punkte zur Ausleitung, Faszien Massage, welche Nahrungsmittel erwärmen und welche kühlen den Körper von innen, Alpha Entgiftungs-Reise, kinesiologische Austestung von Nahrungsmitteln in der Detox-Woche.

Preis Detox-Woche: 250 €  inkl. Skripten

Ort: Haydnweg 2/10, 2435 Wienerherberg

Die Detox-Woche hilft

  • bei der Entgiftung
  • zu mehr Leichtigkeit und Vitalität
  • beim Loslassen alter Gewohnheiten
  • bei der Gewichtsreduktion
  • die Verdauung zu verbessern
  • den Schlaf zu verbessern
  • die Gedächtnisleistung zu steigern
  • das Immunsystem zu stärken