Detox-Day mit Ernährung & Yoga
Entgiftung für Körper, Geist und Seele gemeinsam mit Yogalehrerin Margit Sperber
Neue Termine für 2021 folgen
Am Detox-Day ernähren wir uns von Suppe & gekochtem Obst/Gemüse. Mit den richtigen Yogaübungen wird die Entgiftung noch effektiver.
Dazu erklärt Mag. Margit Fensl welche speziellen Nahrungsmittel nach traditionell chinesischer Medizin im Frühjahr die Entgiftung anregen, warum Intervallfasten so gesund ist, welche Kräuter ideal zum Ausleiten sind und mit welchen zusätzlichen Entgiftungsmöglichkeiten wir den Körper reinigen.
Margit Sperber zeigt eine Reihe von traditionellen Yogaübungen und spezielle Atemtechniken. Damit entgiften wir auch unseren Geist und werden das los, was uns schadet. Mit diesem erlernten Programm kann man ganz leicht selbst jederzeit seinen Detox-Day zu Hause gestalten.
Entgifte und schöpfe wieder Energie!
Wo: Yoga für Dich Studio Wienerherbergerstr. 63, 2435 Wienerherberg
Preis: 95 € inkl. kleines Detox-Frühstück, Mittagessen und Skripten
TeilnehmerInnen: 8 – 10 Personen
Anmeldung unter info@margitfensl.at
Detox-Day gemeinsam mit zert. Yogalehrerin Margit Sperber
Margit Sperber und Mag. Margit Fensl, Foto by Bettina Höppel
Der Detox-Day ist ideal
- um die Verdauung und den Stoffwechsel anzuregen
- Ablagerungen und Gifte zu lösen und auszuscheiden
- das Immunsystem zu stärken
- belastende und „giftige“ Gedanken los zu werden
- das Nervensystem zu beruhigen
DETOX-WOCHE
Neue Termine für 2021 folgen
Die Detox-Woche ist ideal für Menschen, die ihren Körper reinigen, entgiften, sowie Kraft und Energie tanken möchten.
Ablauf:
Innerhalb der Woche gibt es 4 Gruppentreffen, das Entgiftungsprogramm erfolgt bei Ihnen zu Hause.
Themen:
Autophagie, Säuren-Basen Haushalt, Entgiftung mit speziellen Nahrungsmitteln, Kräuter zum Ausleiten, Vegane und Glutenfreie Rezepte, Ölziehen, Heilerde, Einlauf, Neurolymphatische Punkte zur Ausleitung, Faszien Massage, welche Nahrungsmittel erwärmen und welche kühlen den Körper von innen, Alpha Entgiftungs-Reise, kinesiologische Austestung von Nahrungsmitteln in der Detox-Woche.
Preis Detox-Woche: 250 € inkl. Skripten
Ort: Haydnweg 2/10, 2435 Wienerherberg
Die Detox-Woche hilft
- bei der Entgiftung
- zu mehr Leichtigkeit und Vitalität
- beim Loslassen alter Gewohnheiten
- bei der Gewichtsreduktion
- die Verdauung zu verbessern
- den Schlaf zu verbessern
- die Gedächtnisleistung zu steigern
- das Immunsystem zu stärken